고지혈증이란?혈액 내 콜레스테롤과 중성지방의 양이 필요 이상으로 높아진 상태를 말합니다.금식 후 혈액검사시  혈액 내에 콜레스테롤이200㎎/dl 이상,중성지방이 150㎎/dl 이상, 저밀도 지단백(LDL) 콜레스테롤이 160㎎/dl 이상 이중에 하나라도 해당하면 고지혈증이라고 합니다.고지혈증은 초기에 뚜렷한 증상이 없기 때문에 치료 없이 오랜 기간 모르고 방치하는 경우에동맥경화가 발생할 수 있어요.  증상이 심한 경우에는  혈관이 꽉 막혀뇌졸중, 심근경색, 협심증 등심각한 혈관질환으로 이어질 수 있어주의해야 합니다.고지혈증의 원인은 유전적인 부분이 많지만 지나친 야식과 잦은 음주 등 잘못된 식습관이 원인이 되는  경우가 많습니다. 고지혈증을 예방하고 치료하기 위해서는 무엇보다 식단관리가 중요합니다.  고..

실버타운 보러가기 오늘 보지않기 실버타운은 어르신들이 편안하고 건강하게 지낼 수 있도록거주지, 병원, 문화시설 등이 모여서 자립적으로 생활할 수 있는 공간인데요. 왠지 경제적으로 부담이 될 것 같아 잘 알아보지 못하고 있고 멀게만 느껴졌는데, 요즘 은퇴 이후의 삶에 대한 프로그램에서 실버타운을 보고 생각이 많이 달라졌네요.고창 실버타운의 가격, 위치, 조건을 꼼꼼하게 알아봅니다. 방송에서 다룬 부분이 궁금하신 분은 먼저 둘러보세요▼ ▼ ▼ 실버타운 가격 입주조건 : 갓성비에 실버타운 체험가능최근 인구 고령화가 진행됨에 따라, 노인의 삶의 질 향상을 위한 다양한 정책이 제시되고 있어요. 그 중 하나가 '실버타운'입니다. 실버타운은 노인이 필요로 하는 모든 시설과 서비스를 갖춘 특rainaforest.com..

>>>>> >>   우울증은 정신건강 장애 중 하나로, 심한 우울감과 흥미 손실로 특징 지어집니다. 이 질병은 정신적, 정서적, 신체적인 증상을 유발하여 생활의 질을 현저하게 " data-og-host="rainaforest.com" data-og-source-url="https://rainaforest.com/entry/%EC%9A%B0%EC%9A%B8%EC%A6%9D-%EC%9E%90%EA%B0%80%EC%A7%84%EB%8B%A8-%EC%9A%B0%EC%9A%B8%EC%A6%9D-%EC%9B%90%EC%9D%B8%C2%B7%EC%A6%9D%EC%83%81%C2%B7%EC%B9%98%EB%A3%8C%EB%B2%95" data-og-image="https://scrap.kakaocdn.net/dn/cG..

>>>> >>   우울증은 정신건강 장애 중 하나로, 심한 우울감과 흥미 손실로 특징 지어집니다. 이 질병은 정신적, 정서적, 신체적인 증상을 유발하여 생활의 질을 현저하게 " data-og-host="rainaforest.com" data-og-host="rainaforest.com" data-og-source-url="https://rainaforest.com/entry/%EC%9A%B0%EC%9A%B8%EC%A6%9D-%ED%85%8C%EC%8A%A4%ED%8A%B8" data-og-url="https://rainaforest.com/entry/%EC%9A%B0%EC%9A%B8%EC%A6%9D-%ED%85%8C%EC%8A%A4%ED%8A%B8" data-og-image="https://scrap.k..

최근 인구 고령화가 진행됨에 따라, 노인의 삶의 질 향상을 위한 다양한 정책이 제시되고 있어요. 그 중 하나가 '실버타운'입니다. 실버타운은 노인이 필요로 하는 모든 시설과 서비스를 갖춘 특별한 지역으로  거주지, 병원, 문화 공간, 교통 인프라 등이 포함되어 있어요. 노인들의 건강한 삶을 유지하기 위한 정기적인 건강 관리를 위해  병원과 의료 서비스가 필수적이고요. 실버타운 하면 가격이 부담된다는 생각이 먼저 드는데요. 오늘은 가성비 좋고 예비 시니어들이 미리 직접 살아보고 결정할 수 있도록 체험존이 있는 실버타운 소개해 드릴게요.요즘 실버타운은 어떻게 운영되는지 가격 입주조건 알아봅니다.요즘 새로 시작된 은퇴설계자들이란 프로그램을 통해 그동안 드러나있지 않았던  실버타운을 직접 보고 알아보고 미리 체..

기후동행 카드는 1회요금 충전으로 30일간서울 시내 지하철, 시내·마을버스,그리고 공공자전거 따릉이를 무제한으로 이용할 수 있습니다.특히 이용 횟수 제한이나 사후 환급 과정이필요 없는 점에서다른 교통패스와 차별화되는데요. 케이패스 카드와 어떻게 다른지 알아봅니다.  케이패스가 궁금하신 분은 먼저 알아보세요 케이패스 카드 알아보기 >>   기후동행카드 종류 및 가격서울시가 기후위기에 대응하고 가계 부담을 덜어주기 위해  무제한 정기 이용권을 도입했습니다. '기후동행카드'는 두 가지 옵션으로 제공되는데요.서울 지하철과 버스를 이용할 수 있는 '6만 2000원권'과따릉이까지 포함하는'6만 5000원권'이 있습니다.   기후동행카드 사용 방법실물 카드뿐만 아니라 스마트폰 앱으로도 이용할 수 있어 편리합니다.  ..